Psikolojik Danışmanlık ve
Evlilik Terapileri Merkezi

Benlik ve Kişilik Sorunları

Benlik ve Kişilik Sorunları

Bebekliğimizden itibaren sürekli bir etki-tepki döngüsü çerçevesinde çevremizi algılar, kendimizi ve dünyayı tanımaya ve öğrenmeye çalışırız. Deneyimlerimizden elde ettiğimiz bu bilgileri kaydeder, duygu ve davranışlarımızı bu kayıtlara göre biçimlendiririz. Bu şekilde zaman içinde kendi “silüetimizi” oluştururuz. Kendimize bu dünyada (ailemizde, arkadaş grubumuzda, işyerimizde, toplumda, vs.) bir konum belirler, bir değer biçer ve diğer insanlara, bize güvenli bir varolma duygusu verecek biçimde kendimizi gösteririz.

Bu süreç boyunca içinde bulunduğumuz şartlar benliğimiz ve kişiliğimizin sağlıklı gelişimi açısından olumlu ve destekleyici olmazsa, bu durum kendimize, diğer insanlara ve dünyaya karşı algımızda, duygularımızda ve davranışlarımızda olumsuz kalıplar yaratmamıza neden olabilir. Bu durumlara yaygın birkaç örnek vermek gerekirse: Belki de farkında olmadan bilinçdışı bir inanışla sevilmeye ve saygı duyulmaya layık olmadığımıza odaklanırız, böylece gereken durumlarda sınırlarımızı koruyamaz ve yaşamın hiç de adil olmadığını düşünürüz... Ya da zayıf yönlerimizle yüzleşemediğimizden, belki de bu yönlerimiz dış dünyada fark edilirse kendimize yer bulamayacağımızdan korktuğumuzdan, her durumda herkesten daha güçlü, dayanıklı ya da üstün görünmek için yoğun çaba sarf ederiz... Bazen de yaşamımız boyunca “elimizde olmadan” tekrar tekrar aynı seçimleri yapar, adeta kendi kehanetimizi kendimiz tasdik ederiz... Sanki hep “bile bile lades”tir yaşam bizim için...

Kendimizle ilgili bu tür çıkmazlar, özellikle yaşamımızın ilk yıllarında kaydetmeye başladığımız deneyimler ve daha sonraki yaşantımızda çeşitli biçimlerde teyid edilen bu deneyimlerin bıraktığı  izlerden kaynaklanır. Kaynağı bu kadar geçmişe dayanan ve dolayısıyla dirençli köklere sahip yapıları değiştirmek imkansız değildir ancak motivasyon, zaman ve çaba gerektirir. Siz de kişilik check-up'ına girmek, size veya çevrenize zarar verdiğini düşündüğünüz davranışlarınızı çözümlemek, başka bir deyişle yaşamınızda değişim rüzgarına kapılarınızı açmak isterseniz, lütfen Face to Face Therapia'yı arayınız.

Daha fazla bilgi veya randevu için:
Tel: 0212 325 75 35
E-posta: info@facetofaceterapi.com