Psikolojik Danışmanlık ve
Evlilik Terapileri Merkezi

Psikanalitik Psikoterapi

Psikanalitik Psikoterapi

Melike Kayhan, Psikanalist, Psikoterapist, Aile ve Çift Terapisti

Terapi arayışı içinde olmak son derece pozitiftir; hayatta umudun ve sağlığın bir işaretidir. Psikanalitik Psikoterapi, kökleri geçmişimizde bulunan yıkıcı, tekrarlanan davranış kalıplarına takılıp kalmaktan kurtulmanın bir yolunu gösterir. Bu kalıplar, geçmişte bize duygusal ve fiziksel zarar vermiş durumlara bir cevap yani savunma olarak oluşurlar. Ancak yıllar sonra bu kalıplar gelişimimizi, özgürlüğümüzü ve duygusal olarak tatmin edici ilişkiler yaşama yetimizi kısıtlayan yükler haline gelir.
 
Psikanalitik Psikoterapi, kişisel hikayenizi mümkün olduğunca dürüstçe ve gerçek olarak anlatmanızı gerektirir. Terapistinizin yardımı ve desteğiyle içgörü edinmeniz sağlanır. Yaşamınızı bu şekilde sözlere dökmek ona başka bir anlam kazandırır ve geçmişi farklı değerlendirmenizi sağlar. Terapide; geçmişi nasıl anlamlandırdığınıza yoğunlaşırız, böylece bu değiştiğinde yaşamı algılayış ve yorumlayışınız değişir. Terapinin amacı suçlu bulmak değil, anlamak ve affetmektir; çoğu kez bu süreç sadece başkalarını affetmeyi değil kendinizi affetmenizi de gerektirir.
 
Danışanlarımızın bize Psikanalitik Psikoterapi için gelme nedenlerinden bazılarını şöyle sıralayabiliriz:
 
• Tıkanan ilişkilerine, yaşamlarındaki bir duruma ya da işlerindeki bir soruna yapıcı bir yanıt bulma
• Arkadaşlarıyla, eşleriyle ve aileleriyle paylaşamayacakları duygu ve düşüncelerini çekinmeden ifade edebilecekleri güvenli bir alan bulma
İlişkilerinde tekrarlayan davranış kalıpları nedeniyle bir kısır döngüye dönüşen durumlar hakkında ya da başarılı olma potansiyellerini aslında kendilerinin engelledileri konusunda içgörü edinme
• Kendilerini objektif olarak dinleyebilecek biriyle konuşma
• Kendileriyle ilgili olumsuz düşünceler ve duygularla mücadele etmek için yardım alma
Yalnızlık, izolasyon ve yabancılaşma duygusu ile başa çıkma